Какие бывают сны

Какие бывают сныСновидения — одна из наиболее загадочных субстанций, интересующих человека в течение тысячелетий. Разобраться в них непросто, однако, некоторые факты ученым уже известны.

Какие бывают сны и виды сновидений

Сомнологи подразделяют сны и сновидения на 4 основные группы:

— Компенсационные, сны, в которых сбываются события нашей мечты. В них сознание получает выход спрятанных в глубине эмоций и воплощает мечты в жизнь;

— Фактические, «переваривают» события, которые случились в нашей жизни, но мы не смогли их эмоционально пережить. Такая возможность появляется во время сна, когда ситуация может представляться многократно с разных ракурсов;

— Физиологические отражают физическое состояние организма. Часто такие сны предвещают болезни, которые уже угнездились в теле, но еще не проявляют себя;

Какие бывают сны

— Творческие позволяют преобразовать энергию мысли в образы, они характерны для людей с творческим складом ума и часто бывают яркими, цветными.

Виды и стадии сна

Сон человека делится на две фазы: быструю и медленную. В первой происходит повышение деятельности мозга и человек видит сны. Эта фаза также делится на несколько стадий:
— Засыпание;
— Поверхностный сон;
— Глубокий сон.

Фаза медленного сна характеризуется снижением активности всех систем организма и отсутствием сновидений.

В течение ночи фазы сменяют друг друга, повторяясь 4-5 раз.

Виды нарушений сна

Сон – обязательный процесс в жизненном цикле, позволяющий организму быстро восстановить силы и переработать информацию. Однако, нарушения сна встречаются довольно часто, что приводит к снижению работоспособности, вялости, физиологическим и психологическим расстройствам. В нарушении сна выделяют следующие основные виды:

Инсомнию, в просторечии бессонницу, при которой человеку сложно заснуть, а сон, как правило, недолгий и чуткий;

Гиперсомнию, при которой человек спит по 10-12 часов в сутки и при этом не чувствует себя отдохнувшим. Такое отклонение встречается у людей, находящихся долгое время в стрессовой ситуации или испытывающих хроническое недосыпание;

Парасомнию, при которой случаются перебои в процессе сна, они могут быть вызваны лунатизмом, ночными страхами, энурезом и прочим;

Храп и апноэ, приводящие к ухудшению качества сна и, как следствие, состояния здоровья человека. К тому же апноэ приводит к остановке дыхания, что может вызвать внезапную остановку сердца.

Яйца сонник Яйцо символизирует зарождающуюся жизнь. Поэтому, увиденное во сне яйцо, считается могущественным знаком, свидетельствующем о неиссякаемом запасе жизне...
Щенок сонник Собака, как в реальной жизни, так и во сне является символом дружбы и верности. А вот увидеть во сне щенка не всегда трактуется как хороший знак, как ...
Шуба сонник Шуба, такая желанная зимой, становится абсолютно ненужной летом. Так происходит и в реальной жизни, когда осуществляется переоценка ценностей, о чем, ...
Что снится к замужеству Стремление выйти замуж свойственно многим женщинам, какой сон может подсказать о грядущем событии? В статье представлены ответы на все часто задаваемы...
Что снится к беременности Какие сны предвещают беременность двойней К зачатию и рождению двойняшек могут сниться: - пара некрупных водных, лесных или домашних животных (чаще ...
Что по соннику означает видеть во сне дом Вокруг или на полу вода Если ваш дом затапливает водой, то это грозит конфликтами или переменами. Последние будут связаны с жильем. Внутри помещения ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Решите простую задачу: *